Zit jij je ’s avonds uitgeput op de bank?
Voel jij je constant moe?
Heb jij het gevoel, dat je de enige bent die alle ballen in de lucht moet houden?
Moet je van alles doen, maar komt er soms niks uit je handen?
Heb je te weinig tijd voor jezelf?
Heb je geen energie om aan nieuwe dingen te beginnen?
Ben je soms het overzicht kwijt?

Dit kan uiteindelijk resulteren in overspannenheid of burn-out.

Ben je ook nog het type, dat graag alles perfect wilt doen?
Trek jij je veel aan van wat anderen zeggen?
Durf je niet goed voor jezelf op te komen?
Heb je moeite met ‘nee’ zeggen?
Vermijd je conflicten?
Durf je anderen niet aan te spreken op hun gedrag?
Vertel jij aan anderen, dat het goed met je gaat, maar kan je van binnen wel huilen?

Je beschikt dan over hele mooie kwaliteiten, maar je loopt jezelf voorbij.

Gelukkig kan je in de training “Stress in balans” leren hoe jij je kwaliteiten blijft behouden, maar meer tijd voor jezelf hebt.

In de training ga je aan de slag met:

  • Wat zijn mijn kwaliteiten?
  • Welke ambities heb ik?
  • Wat motiveert mij?
  • Wat is emotionele intelligentie?
  • Belastbaarheid versus energiebronnen.
  • Hoe zeg ik nee?
  • Hoe word ik stressbestendig?
  • Hoe kan ik sturen op gedachten?
  • Is perfectionisme erg?

Na de training:

  • Heb je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen.
  • Ben je baas over je eigen ‘drukte’.
  • Ervaar je meer rust en concentratie.
  • Ervaar je weer plezier in je werk en leven.
  • Ga je niets meer uit de weg.
  • Heb je tijd over.

De training bestaat uit:

  • Vier bijeenkomsten van twee uur.
  • In verband met Coronavirus wordt de training online gegeven.

Misschien denk je: “Ik heb nu al geen tijd, laat staan dat ik nog aan een training begin.”

En toch heb je de eerste stap al gezet, door te zoeken naar iets wat jou kan helpen.

De training bestaat uit lessen met voorbeelden en kleine opdrachten, die je inzicht geven in hoe jij denkt en welk gedrag je laat zien.
En nog belangrijker: Hoe jijzelf invloed hebt op je leven!

Wacht niet langer en boek de training direct!

Voorwaarden:
Indien je de training koopt, verwachten wij dat je de Algemene Voorwaarden hebt gelezen.
Voor alle trainingen die je online boekt, geldt dat je gebonden bent aan de bestelling met betalingsverplichting.