Beschrijving

In de training ‘Stress in balans’ worden de volgende onderwerpen behandeld.

• Wat zijn mijn kwaliteiten?
• Welke ambities heb ik?
• Wat motiveert mij?
• Wat is emotionele intelligentie?
• Belastbaarheid versus energiebronnen.
• Hoe zeg ik nee?
• Hoe word ik stressbestendig?
• Hoe kan ik sturen op gedachten?
• Is perfectionisme erg?

Na de training:

• Heb je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen.
• Ben je baas over je eigen ‘drukte’.
• Ervaar je meer rust en concentratie.
• Ervaar je weer plezier in je werk en leven.
• Ga je niets meer uit de weg.
• Heb je tijd over.

De training bestaat uit:

• Vier bijeenkomsten van twee uur.
• In verband met Coronavirus wordt de training online gegeven